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【好物】在家做做小Spa—氧多多飆汗機 ,第一次感受什麼叫「汗流雨下」

【好物】在家做做小Spa—氧多多飆汗機 ,第一次感受什麼叫「汗流雨下」
曾經自己有一小段時間很迷那種美容spa,就是去給美容師全身以精油按摩,按摩師會聲稱給他們按摩就是他們幫你做運動,按一次可以消耗很多卡路里之類的,我那時沒腦又懶,於是一兩千塊就在一個鐘頭內消失,花錢睡覺就算了,說實在也根本沒有瘦到身。 那種美容spa會...

【食譜】春玉夾肉—–超低卡三明治

【食譜】春玉夾肉—–超低卡三明治
夏天漸漸來了,又是要身材畢露的季節了….唉 所以在這還在可以稍微隱藏的日子裡,趕快加油減減胖喔~ 我最近發現,白蘿蔔在這季節很好吃呢,特別是靠近蘿蔔心的地方, 愈是多汁脆口,而且幾乎沒有辣味,我說的不是煮熟喔,而是生吃的吃法, 我最近很...