【食譜】超簡易低卡韭菜花盒

/ 分類: 愈吃愈瘦,美麗食譜 / 5 則回應


這篇文章的故事在此:

送上這個低卡韭菜花盒,一方面是因為韭菜中有許多營養能幫助男性機能正常,
但是一般韭菜盒油份較高,所以我以生菜代替麵皮,更是清爽好吃又不致發胖,
女生一樣吃了可以漂亮又保持身才喔!

以下是關於韭菜花的報導:
朝陽科技大學老師陳耀寬昨日發表「吃一把韭菜花勝過三隻龍蝦」的壯陽方法,要你很「性福」

但醫界人士認為,男性是否性福和心理、老化、心血管疾病有關,應揪出「不性福」的原因,
並非一味吃韭菜花就能雄赳赳。
陳耀寬表示,不少男人認為吃龍蝦可以讓自己表現更好,不過,龍蝦含有膽固醇,
根據研究,每一百克的龍蝦含八十六毫克的膽固醇,但韭菜花卻不含膽固醇;
相反的,每百公克的龍蝦含有機鋅二點四毫克,但韭菜花卻有六點五毫克的有機鋅。
陳耀寬指出,有機鋅可防止攝護腺腫大,提升男性性功能、精蟲數、改善陽痿和頻尿等問題;
以韭菜花製造壯陽酒,將韭菜花放入一百度的烤箱五分鐘,趁熱放入米 酒,浸泡二個月即可飲用,展現男人雄風。

不過,靠著韭菜花真的可以讓中年男性像一尾活龍嗎?大里仁愛醫院泌尿科主任郭振華指出,
醫學上並無相關報告認定吃韭菜花能壯陽,其實,性功能障礙和心血管疾病、老化、心理因素有關,
找出問題對症下藥,才是展現男性雄風的根本之道。
大里仁愛醫院營養治療科組長劉懿瑱從營養學觀點看韭菜花的養分,她表示,韭菜花含鋅,
鋅是製造精子以及睪丸製造雄性激素的原料,但不僅韭菜含鋅,貝殼等海鮮食物也有鋅。
(htt:p://www.dajiyuan.com)

食譜:

韭菜餡

內餡材料:
韭菜1/2斤、粉絲4兩、香菇四朵泡軟切碎、蝦皮1兩(用櫻花蝦,更是香)、
紅蔥酥2大匙、鹽1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、香油1茶匙、 玉米粉1大匙、蛋2個、豆干4塊(切絲)

作法:
1. 韭菜分成頭尾備用。
2. 起鍋爆炒步驟2的韭菜頭、蝦皮、香菇、紅蔥酥、豆干絲,放涼備用。
3. 在步驟3的材料中,續加入步驟2的韭菜、鹽、胡椒粉、香油拌勻。
4. 用生菜包起食用即可。



  • air303372657

    感覺對男生超好唷 ~~!
    推~

  • cocokn

    很不錯耶

  • 阿馴

    都好好吃的樣子喔…

  • 三貓

    這次的塑化劑污染事件,很多部落客都中獎了——推薦了有問題的產品,尤其是兒童維他命系
    列。小熊要小心呀!一直喜歡這個地方,不希望它沾染到一絲絲的不愉快。祝福!
    版主回覆:(05/30/2011 06:00:24 PM)
    非常謝謝你!!

  • war2econ

    so