相信自己是「被愛」的重要性

/ 分類: 我的文摘 / 11 則回應


有時候去看看別人的網誌,真的會非常自卑起來,
看見別人吃一餐 15000元的料理,走訪各地名店、米其林。
對食物的知識博大精深又鑽研深厚,相較起來自己實在膚淺又無知。

深覺自己這個實在平凡又平淡的做菜網誌,在眾多優秀精采的部落格中有點難堪。
應該把自己放進抽屜裡關起來才對。

想到很久以前看過一篇文章,叫做「人總是錯估他人看法」
其中很有意思的一個觀念,就是

被群眾不喜歡而他自己也知道自己不受歡迎的可憐人,人格與情緒發展相當糟糕。
而那些大家喜歡的「真人氣王」,果然在人格與情緒發展方面都非常的健全。
但重要的是,那,那些「自以為大家喜歡他」的「假人氣王」呢?
竟然也和「真人氣王」一樣非常的健全。


這個觀念讓我不禁想到,就算自己其實再不怎麼樣,
還是要很自戀的認為「我還是不錯」的。
雖然我並沒有這麼讓人喜歡,我還是「要覺得」自己是讓人喜歡的,
即使事實可能不是如此,還是要這麼「自我感覺良好」,這樣就會讓自己健康點。

這樣可能會被人家說我「認識自己不清」,可是在保護自己的前提下,
還是先暫時這麼想比較好吧。
其實這很不容易做到的,讓我努力的以為自己很不錯十分鐘吧!

Newsweek連續兩周都在討論一個人性的問題:我們總在猜別人的心,別人是怎麼看我們?
結果科學家發現,人人都猜錯。

在這篇「The Popularity Gap」文章中,科學家對一個班級的163位學童做了長達一年的實驗。
他們問每一位同學,在這個班級中,哪幾位同學,是他們願意在周六約出去玩的?
然後再問他們,他們自己認為自己受班上同學歡迎的程度。結果發現,受他人歡迎的「人氣王」,
自己好像都不認為自己有這麼受歡迎!
反而那些自己認為自己是「人氣王」的,沒有同學私下選他。
結果,這麼多實驗對象中,竟然只有25%呈現「別人喜歡他,他也自認人氣高」,
其他的75%,全都「搞錯了」。這個發現很是震憾,科學家說,我們都錯估了其他人心裡對我們的看法!

科學家接下來對這些學童做了長達一年的追蹤,更進一步的發現,
這些被群眾不喜歡而他自己也知道自己不受歡迎的可憐人,人格與情緒發展相當糟糕,
出現脫群、翹課等等現象。而那些大家喜歡的「真人氣王」,
果然在人格與情緒發展方面都非常的健全。
但重要的是,那,那些「自以為大家喜歡他」的「假人氣王」呢?
竟然也和「真人氣王」一樣非常的健全。

這就讓人扼腕了。許多人一輩子都以為自己「不是人氣王」,所以以為自己的能力只有如此,
所以就自暴自棄的脫群。當然,人長這麼大,很少人到現在還像青少年追求當一個「人氣王」,
不過大家還是追求別人更好的印象,不是嗎?

有些人會覺得,「我明明就這麼棒,為何每次面試都過不了關?」

「我長得也不差,為何就是沒有桃花運?」

「我做事正直可靠,為何沒人看到?」

「我誠意這麼夠,產品又這麼棒,為何就是談不成生意?」

一開始會有這種的懷疑。久了以後,或許就真的相信,自己不行!

而自己並不是不行!科學家發現,人人都有同一個盲點。
這盲點就是,我們總是將「自我」擴大太多倍。這並非自大狂或大頭症,
而是忽略了「個人資訊不對稱」的問題。

所謂「資訊不對稱」,就是一方擁有比另一方較多的資訊。而「個人資訊不對稱」,
就是我們自己掌有太多「關於自己的資訊」,而別人則掌有太少!
我們總以為別人從我們幾個表現,就可以完全接收到關於我的通盤的資訊;
我們總以為,別人已經收到所有資訊,殊不知對方只靠一個自我武斷的直覺而已。

Newsweek的另一篇文章「Our Own Worst Critic」就進一步的對「個人資訊不對稱」的現象,
提出分析與實驗數據。科學家找來一群大學生,讓他們分成兩組來上台唱一首冗長的流行歌曲,
這首歌剛好是歌詞型的,拿著歌詞唱就會唱得很好,沒拿歌詞就會唱得零零落落。

好,科學家讓A組直接拿著歌詞上台唱,而B組呢,卻讓他們「唱兩次」,
第一次是在台下拿著歌詞練唱,只有自己聽得到,第二次讓他們上台唱,
卻不讓他們拿歌詞。結果,科學家問每個觀眾,沒拿歌詞的B組,
有唱得比拿著歌詞的A組差嗎?觀眾表示,除了看出一組有拿歌詞一組沒有外,
基本上是覺得「唱得差不多好!」

然後科學家跑來問B組的人,台上的表現怎樣?不料,B組的人卻幾乎都覺得「自己唱得不好」!

為何觀眾覺得他們唱得好,他們自己卻覺得唱得不好?
這是因為,B組之前已聽過自己私下拿著歌詞唱過一次,
比起來,第二次(也就是上台的那次)表現當然較差,
於是他們就以為「自己表現不好!」但他們忘記了,觀眾其實只聽到第二次,
觀眾第一次聽就唱得這樣,他們自然覺得「還不錯啊!」

看懂這個實驗的意思嗎?這位作者說,人們常常將「公開資訊」與「私人資訊」搞錯。
大家對「自己」的資訊是24小時不間斷的,自己永遠跟著自己,
跟著自己洗澡、睡覺、大便,所以知道自己哪裡做得很好,但其他人並沒有看到,
他們只是一個當下的直覺來判斷你做得好不好。

「個人資訊不對稱」的問題存在每個人身上。大家判斷自己做得好不好,
大部份的時候是以「和從前自己比較」來決定;而別人判斷這個人,就算他知道前因後果,
大部份時候還是忍不住「和其他人比較」來決定。

所以,想操作對方的思維嗎?

希望對方能接受你的提案嗎?

希望成為無所不克的Top Sales嗎?

希望自己成為人氣王嗎?

第一步,就是先釐清「個人資訊不對稱」的問題,我們若能分出來,
哪一部份是「只有自己知道,別人不知道」,這部份就不必管它了,不必再去加強,
也不必再幹嘛。將所有的精力,專注在別人看到那一塊,全力去加強它。

最後就可以合而為一,其他人看我們,我們看其他人,都是一樣的方式。
我在之前也寫過一篇文章,稱這種他我合一的境界為「寫實心境」。
達到這點,我們就是人類中少數打敗「個人資訊不對稱」的特殊人類,
這些人,保證會是比較成功的。

文章取自
Mr. 6 劉威麟筆記



  • 包大人

    妳 … 妳 … 妳 … !! 妳的老毛病又發作了 !!!
    妳一定沒有按時吃藥吼 ! 唉 ~ ! 真是個不乖的壞小孩 !!!
    版主回覆:(09/16/2008 09:30:01 PM)
    啊~
    你這麼晩又沒睡
    還是醒了?
    這也太奇怪的時間來了吧~呵呵
    對啊
    人家老毛病嘛
    没半華

  • may

    每個人喜歡的風格不一樣喔~
    但我好喜歡你的風格!
    版主回覆:(09/16/2008 09:31:19 PM)
    感謝你感謝你 ^^

  • Joyce

    相信寫網誌為自己寫 要比為別人寫快樂多了
    謝謝妳的分享 好多簡單美味的食譜
    一看到這網誌 就忍不住加入我的最愛
    在美國的我 看到妳利用英國當地的食材做出台灣的道地美食
    忍不住給妳拍拍手…
    寧可來看妳網誌 也不願意去看米其林餐廳分享的喬依絲
    版主回覆:(09/15/2008 01:20:59 PM)
    可愛好善良的喬依絲^^
    謝謝你喔
    網路上真的好溫馨 ^^

  • 風鈴

    小熊
    你不用跟別人比,你有你的特色
    雖然價格沒有別人的高,但你的菜色平易近人
    走溫馨路線,材料大家在市場可以買到,也是造福那些家庭主婦
    不用花大錢就可以做出美味料理
    這也是頂級的家庭式料理,別人無法取代你的特色
    我可是很愛你的菜色還有你的介紹,每每都讓我吸收不少的新知
    上帝造我們都是獨特的,管他什麼人氣王不人氣的,你要記得我們都很愛你的部落格
    不要被數字給迷茫囉!
    風鈴
    版主回覆:(09/15/2008 01:18:40 PM)
    風鈴謝謝擬
    到不是在意人氣囉
    只是看大家這麼棒
    有點點難過而已喔
    沒事的^^

  • ChelleLee

    小熊加油哦! ~^^
    We can be humble yet outstanding and significant at the same time 😀
    Perhaps there's people also wish to be like you too, God always give
    everyone something special that no one else have. 😀
    版主回覆:(09/07/2008 01:12:23 PM)
    謝謝ChelleLee
    只是有時候看到別人很棒的時候
    心理還是會有點那個呢
    不會的
    我會說的那樣
    humble yet outstanding and significant ~

  • amocake

    謝謝小熊
    看了這篇文章
    得到了除了賞心悅目的美食之外的好收獲 !
    版主回覆:(09/07/2008 01:11:39 PM)
    這文章真的不錯
    我也喜歡呢!

  • ChelleLee

    Dear Bear,
    For God you're very special. He picked your family members, your
    hair colour, your everything…
    For people who truely love you you're irreplacable. ~^^ I love the
    way God made you ~^^ Will continue to cheer for your growth and
    victories in life. No one in this world is good enough to replace
    you in God's heart and in those who truely love you.
    God bless~^^
    Regards,
    Chelle
    版主回覆:(09/07/2008 01:09:07 PM)
    是啊是啊
    還是常常會忘記呢
    Chelle一定要忍受一下我這壞毛病
    就是常會出現一些莫名的自卑
    不過神已經醫治我許多
    只能說是老毛病啦~哈

  • karena875223

    人氣王是外界給予的評價,真人氣王可說是自然形成,反倒是假人氣王,真的有人氣嗎?我
    支持調查結果,真人氣王的人氣屬附加價值,假人氣王則視為至高無上的肯定。假的,不會
    長久的。
    版主回覆:(09/07/2008 01:07:14 PM)
    其實只是看到別人精采的網誌
    忍不住有點自嘆不如而已
    倒也不是人氣
    而是突然覺得自己不夠好而已呢

  • Maggie

    所有我參考你網誌食譜做出來的點心 我的朋友們都說那是他們這輩子吃過最好吃的東西 其
    中很多是法國人 他們對吃超挑的 所以你再我心裡是真的人氣王 做一個基督徒最幸福的事
    是我們只要服侍我們的主 做祂的工 所以我們不用去愉悅別人 猜別人怎麼想我們
    版主回覆:(09/07/2008 01:00:49 PM)
    謝謝Maggie
    看到你的留言我忍不住笑開了
    當初網誌也是為了分享我的食譜心得
    如你所言
    這就已經達到我的初衷了啊

  • ritaray

    這是說自我催眠
    自己人氣很好
    人格會比較健全?
    這個資訊不對稱理論
    在經濟學裡面也有探討過耶
    版主回覆:(07/23/2009 02:07:01 AM)
    其實也不是說人氣
    也就是單純的相信自己是受歡迎的就好囉